泰国试管婴儿机构-Fertility生殖医疗集团专家表示，囊胚着床是一个复杂的过程，一般囊胚移植后3-4天会着床，但部分需要5-6天才会着床。毕竟每个人的体质不同，所以囊胚的着床时间需因人而异。

囊胚着床过程如下：

第1天：囊胚开始适应子宫内环境，之后细胞快速分裂，从囊胚腔中逐渐孵化逸出，开始为植入做准备。

第2天：囊胚会继续孵化并开始粘附在子宫内膜上，准备着床。

第3天：囊胚会产生一种蛋白质分解酶，溶解与它接触的子宫内膜。接着，囊胚会慢慢埋入子宫内膜中开始着床。

第4天：囊胚着床基本完成，会开始生长发育。

通常在囊胚移植后的第8天用早孕试纸可以测出有妊娠反应，等到第12天女性便到医院验血检查，确定是否真正怀孕，之后即可安心养胎。

囊胚移植后的注意事项：

1、合理用药保胎

在试管周期中，促排卵是一个必经的环节。在促排过程中，专家会使用天然的、可被自然代谢掉的激素类药物，这会让女性体内激素水平暂时性发生变化。此外，取卵时女性体内大量颗粒细胞的流失，也会降低黄体有效成分，致使黄体功能不全。而女性体内黄体酮的多少会直接影响囊胚的着床和发育。若女性黄体功能不足，则必然会降低试管成功率。所以在移植后专家会根据女性的身体情况，适量注射黄体酮或HCG，促进子宫内膜生长、提高子宫内膜容受性，使囊胚顺利着床和生长发育。同时，降低子宫兴奋性，抑制其活动，松弛平滑肌，降低子宫对催生素的敏感性，并抑制子宫收缩，避免发生免疫反应，防止囊胚被母体排斥而致流产，使胎儿能够在宫腔内顺利生长发育。

囊胚移植后，HRC专家也会指导女性合理使用药物保胎，以帮助囊胚顺利着床。主要用药为孕酮、雌激素等。专家建议女性在怀孕十个月内都吃一些孕妇保健品，如维他命、叶酸、钙片、深海鱼油等。在服用过程中，女性一定要谨遵医嘱，按时按量使用，以保障母婴安全健康，避免发生不良情况，维持健康妊娠等。

2、不要做剧烈运动

HRC专家建议女性在移植后卧床休息48小时。在此期间，女性可以斜倚或侧卧在床上，但角度要小于45°，且不要起床过猛。特别要注意的是，在此期间女性要避免洗澡，防止因地滑导致流产等情况的发生。怀孕期间也不要做剧烈运动，更不要过度劳累，要注意休息，如不宜进行骑自行车、跑步等激烈的运动。

但长期卧床也不利于囊胚着床，甚至还会导致腿酸、麻木，严重时会影响身体状况，进而造成流产等情况发生。所以囊胚着床后女性要适当进行活动，如散步等，促进消化，有益身体健康。

3、保证营养均衡

HRC专家建议女性健康饮食、保持营养均衡。如：多食用高纤维、易消化的食物，玉米、红薯、五谷杂粮等，促进肠胃蠕动，防止便秘；避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物的食物、辣椒、咖啡等，要多喝温开水，适时补充水分。另外，女性可多食用些蛋白质含量高的食材，如肉类、奶制品、蛋制品、豆类等。也可通过食用生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等食物，从中摄取更多叶酸，有效防止胎儿畸形。

需要格外注意的是，在囊胚移植后女性不宜食用活血类的食物，如黑木耳、红枣、红糖、当归、桂圆、杏仁等，这会对囊胚着床和生长产生非常不利的影响。女性怀孕三个月胎儿妊娠稳定后，可根据情况适量食用这些活血类的食物。女性在整个孕期也要避免食用寒性食物，如薏仁、螃蟹、生腌、甲鱼等，这些易导致流产等不良情况的发生。

4、保持愉快的心情

囊胚移植后女性心理压力过大或产生紧张不安和焦虑等不良情绪，也会影响囊胚着床。因为这些不良心态会导致女性内分泌失调，从而影响子宫内的血流和卵巢激素的分泌，造成子宫内膜容受性变差，使囊胚难以顺利着床，降低试管活产率。所以，HRC专家建议女性适当减少压力，放松心态，保持舒畅愉快的心情，从而提高囊胚着床率，维持健康妊娠。