在医学上，35岁以上的孕产妇被称为高龄产妇。因为女性超过35岁后，卵巢功能会明显衰退，而在生育率下滑的同时，流产率和出生缺陷率也会随之升高，而且还会面临诸多妊娠风险。

那么，35岁以后赴美做试管，怎么做才能提高妊娠率呢？

1、孕前检查

高龄夫妻要重视孕前检查，及时到医院进行身体检查和生育力评估，以便专家详细了解其身体状况和生育力，给予有效的调理指导，并为之定制个性化的试管周期方案，从而为试管助孕加分。

2、注意补充营养

生育需求双方在赴美做试管前要科学备孕，遵循低糖、低脂、少油、少盐的饮食原则，保证营养均衡，多吃高蛋白、高纤维的食物，如鸡蛋、虾、瘦肉、牛奶、海产品、豆类、玉米、山药和粗粮等，多食用水果、蔬菜，补充营养和维生素，从而改善身体状况，提高卵子和精子质量。忌吃寒冷、辛辣或是刺激性的食物，尽量少喝或不喝咖啡、浓茶等。还需要提前3个月戒烟、戒酒。 

此外，超过35岁的女性，卵子质量下降的速度会加快，不利于妊娠。对此，专家建议女性服用辅酶Q10来提高卵子的质量，还可服用DHEA改善卵巢储备及微环境，进而提高卵子质量，降低流产率，提高妊娠率。而男性可以吃男宝胶囊，帮助减少精子碎片，提高精子活力和质量。

3、适当运动

除了平衡膳食结构外，生育需求双方在生活中也要保持健康的生活方式，如适当进行运动等。因为适量的运动可以提高免疫力和身体素质，使血液中的含氧量增加，增强代谢能力，从而调节内分泌水平，改善身体状况，提高精子和卵子的质量。

4、规律作息

经常熬夜、睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，从而影响卵巢功能，降低卵子质量，而且还会使子宫内环境变差。对于男性也是如此，长期熬夜会导致精子质量降低。所以生育需求双方要避免熬夜，规律作息，确保每天有充足的睡眠，从而调整内分泌水平，改善身体状态。

5、放松心情

情绪是影响试管助孕的重要因素之一。因为紧张、焦虑、不安或压力过大等不良情绪会影响身体状况，导致机体内分泌失调，进而影响试管成功率，或导致女性无法顺利妊娠。所以生育需求双方要调整好心态，保持乐观平和的心态、放松心情。

赴美做试管，HRC专家也将从以下方面入手，以提高试管成功率：

1、量身定制试管方案

HRC专家会根据女性的卵巢功能等，为其定制合适的促排方案，规范使用药物促排卵。在用药期间，专家会实时跟踪、严密监测，根据卵泡的发育情况调整药量，使卵泡顺利生长发育，等到成熟时再进行取卵，以获取优质的卵子。

2、单精子注射

男性精子质量不佳、活力不足等，会影响卵子受精率和受精卵的质量。所以，赴美做试管，HRC专家会运用全新的Perecoll精子洗涤技术对精液进行洗涤优化，并通过高倍电子显微镜优选出个头大、形态正常、活力强的精子。

之后，专家会使用ICSI单精子注射技术在显微系统的操作下，将单一健康的精子直接注射到卵子内使其结合受精，使受精率高达99%以上。

3、囊胚基因检测

获取受精卵后，专家会将其放在专门研制的培养液中培养五天形成囊胚。囊胚活性强、生命力旺盛、形态结构稳定，由一百多个全能细胞组成，具有较高的着床能力。且囊胚更符合子宫生理状态，在植入后能与子宫内膜呈现同步趋势，更有利于着床，能提高试管婴儿成功率。

此外，在囊胚移植前，专家还会运用PGS/PGD基因检测技术对囊胚的23对染色体结构和数目进行全面的筛查，查看其是否存在染色体异常的情况，并对囊胚基因突变点进行诊断，有效避免近300种遗传性疾病的影响，从根源上保障囊胚的健康。

4、适时进行囊胚移植

在获取优质囊胚的基础上，专家会在女性子宫内膜厚度合适（8~12mm）、没有其他的子宫疾病，且宫腔内血流丰富、细胞分裂良好时，再进行囊胚移植，以提高试管成功率。

囊胚移植后，专家会根据女性身体情况为其注射合适剂量的黄体酮或HCG，促进黄体细胞的增生以及孕激素的合成与分泌，使囊胚顺利着床、发育，维持健康妊娠。