正常女性基础卵泡个数不是固定的，一般在3-10个。

由于个体差异卵女性卵泡的个数也会有所不同，如果基础卵泡少于3个一定要及时就医，因为很有可能是卵巢早衰导致的，卵巢早衰极易引发不孕不育，所以一定要尽早的治疗。正常女性每个月有一个卵泡会发育成熟，然后排出体外，大小一般在1.8cm-2.3cm左右。

随着年龄的增加，女性的基础卵泡的个数也会发生变化，质量也会发生变化，基本上都是数量越来越少，质量也越来越差，对于需要做试管的女性来说，卵泡的个数直接关系这试管的成功率，基础卵泡要在10-20个卵泡怀孕的几率才足够的大，卵泡少但是卵泡的质量很好怀孕的几率也很大。以下是女性基础卵泡少，提高基础卵泡个数的方法：

• 1.饮食方面：在平时的饮食一定要注重营养的均衡，多吃一些高蛋白的食物，必要的时候可以适当的补充一些蛋白粉；
• 2.药物调理：适当的补充DHEA、辅酶q10，或者口服丹鳖胶囊、桂枝茯苓胶囊这类不含激素的药物，以中成药为主；
• 3.坚持锻炼：制定有规律的锻炼计划，养成一个规律的作息避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调，引起基础卵泡减少。

基础卵泡的个数并不是越多越好，过多可能是因为卵巢刺激过度引起的，成年女性卵泡的数量左侧卵巢一般有6-10个卵泡，右侧通常有3-9个卵泡。备孕期间的女性不仅要关注卵泡的数量，更多的还需要关注卵泡的质量。

30岁女性卵巢基础卵泡数量

30岁基础卵泡只有2-3个是不正常的，正常情况下基础卵泡是左右两侧各3-8个，如果只是在一个阶段出现，后面基础卵泡数量恢复，则没有什么很大的问题，但是如果连续几次或多次出现四个或者更少则怀疑卵巢早衰。

基础卵泡的来源是女性性腺，即卵巢,女性基础卵泡的数量将直接影响女性的生育能力，基础卵泡的数量变化正常，即基础卵泡的变化处于正常循环状态，正常阶段的基础卵泡数量可能在十几个到几十个之间，提高基础卵泡个数的方法有以下几点：

1. 1. 20-30岁：基础卵泡数量在15-25左右，此时为生育的最佳时期，基础卵泡数量最多，但是经过募集和选择后，最终只有一个（最多两个）卵泡会发育成优势卵泡；
2. 2. 30-35岁：只要基础卵泡在3-11个都属于正常的情况，如果基础卵泡过多应警惕是否多囊卵巢综合征，反之基础卵泡过少则有卵巢早衰的可能；
3. 3. 40-45岁：女性超35岁卵子质量会不断下滑，质量变差，并且数量呈不可逆性减少，到了40岁后其生育几率仅剩下20%左右。

对于女性来说在出生后两侧的卵巢拥有着30～40万的原始卵泡，在青春期时受到性激素的作用下，一个月会有十几到二十个的卵泡在生长发育，一般来说会有8～10个的基础卵泡，如果卵泡数量低于3个，则说明卵巢功能有早衰的迹象，如果数量过多但是却不能发育成熟，则表明是患了多囊卵巢，需要用药物来促使卵泡发育。需要注意的是虽然基础卵泡有多个，但是每个月却只有一个成熟卵泡排出。

增加基础卵泡数量的中药有哪些

一般情况下，中药调理增加基础卵泡数量的原理是通过调整体内激素水平，提高卵巢功能，增加卵泡数量。常用的中药材包括当归、川芎、白芍、熟地、枸杞子等，可通过煎剂、丸剂等剂型服用。而山药对女性长卵泡这一说是没有科学性的。

增加基础卵泡数量的中药

1、当归

当归是非常好的补品，想要补身体的女性可以吃当归。当归有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，还可以让解决内分泌失调的问题，内分泌是基础卵泡变少的主要原因。

3、黑枸杞

黑枸杞是一种中药，也是一种食材，其中含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益卵、预防癌症等，在改善女性健康的同时又提高了卵泡的数量。

4、人参

人参是补气血的中药。人参它含有很多的营养物质，能够提高人体的免疫力，并且能够强身健体，对于女性患者免疫力低下的人群最为适用。提高免疫力，使得一些病毒不能够进入身体，卵巢带来危害。

每个女性的每个月的排卵数目都是有一定的规律的，女性的原始卵泡是与生俱来的，从新生儿的70万-200万个原始卵泡。在到青春期的4万个，但是女性每隔28天左右就有1个卵泡发育成熟并排出1个卵子，左右卵巢交替排卵只要在28天的正负7天也就是21-35天的月经周期都算正常。通过以上的一些中药是可以从一定方面来改善基础卵子不足。不过对于这种事情，是需要长期坚持才行的。

中药是可以长基础卵泡，但是每个人的体质，每个人的身体情况不一样，所以具体的卵泡成长情况就会不一样了。这种情况喝中药只是其中的一部份，除了喝中药自已平时的饮食习惯，作息时间还有心情都是很重要的。所以，需要调整好自己的心态，规律自己的作息时间，不要熬夜，一日三餐按时吃。