干细胞| 精准备孕|

　　想要通过三代试管婴儿有个健康聪明的宝宝，那么在做三代试管前女性就要有排出高质量的卵子，这样才能使受精卵可以成功培育。为了有高质量的卵子排出，女性做三代试管婴儿前就要提前补充体内所需的各种营养素，保持身体处于健康稳定状态。因为宝宝前期的营养来源主要靠妈妈，只有将身体养的棒棒哒，才能怀上聪明可爱的小宝宝噢!

　　比如女方可以吃的食物有蜂王浆、野葛根、黑豆、蛤蟆油、牛油果、葡萄、花胶、燕窝、蛋类、鱼 虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等富含蛋白质、雌激素食物。

　　然后说男方可以吃的食物，香蕉、猕猴桃、葡萄、牡蛎、生蚝、深海鱼、猪肝、牛肉、山核桃、鱼、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆、豆制品、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等富含蛋白、锌、钙和精氨酸的食物。

　　有一些前期可以吃的综合类的调理产品，比如说番茄红素，蔓越莓，葡萄籽，爱乐维(包括叶酸)，博锐jing女士专用的，博锐jing、爱乐维男士专用的，这些可以针对性选一种吃就行了，别吃多了，我当时就吃的爱乐维，那个姐妹也是吃的这个。最重要的我感觉还是要通过饮食和生活作息调理身体，那个姐妹还去中医调理了一阵。

　　为保障在进入三代试管婴儿周期时，身体各方面指标能够达到手术要求，各位女性朋友要提前3、4个月开始补充各类营养元素，例如叶酸、维生素、钙、铁、锌、硒等等。这些是构成骨骼、制造血液、提高 智力的重要营养物质，可以维持体内代谢的平衡。期间要禁咖啡、烟、酒、茶叶等。

　　多吃含优质蛋白质的食物

　　每天保证摄取足够的优质蛋白质，以保证受精卵的正常发育。多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。如果内膜不好的女性做三代试管婴儿前三个月就开始多吃些豆类食品，尤其是黑豆，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。建议做菜时里面不要放味精，还有豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降 低蛋白质的吸收。不要吃太咸，忌讳辛辣食物，只有这样才能有效确保做三代试管婴儿的成功率。

　　如果是贫血的女性可以在做三代试管婴儿前每天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，但移植后就不要吃了，红枣，红糖水是活 血的，在孕期不宜食用，要注意。

　　在做三代试管婴儿前可以经常泡脚，这个泡脚是可以有助于促进血液循环的，但是移植后就不要泡了，要注意。

　　在做三代试管婴儿前，准爸妈们可以齐心协力一起补充营养，并且进行适当的锻炼，将身体状态调整好，为接下来能顺利进行三代试管婴儿做好准备。

　　以上就是做三代试管婴儿前怎么调理身体的相关内容，大家看完后想必已有所了解了。希望能对大家有所帮助。

部分文章图片来自网站，如有侵权请