胚胎移植后着床失败的原因非常复杂，并且个体差异性大，36岁做试管婴儿首次移植不着床，医生需要针对患者的具体情况，分析试管婴儿失败的原因，找出个性化的治疗对策，以改善妊娠结局。
而个人方面，也要注意放松心态、保持身体温暖、正确锻炼，通过这些调理手段，让身体状态达到最佳，以迎接下一次移植。
36岁做试管婴儿首次移植不着床
虽然现在试管的技术已经很成熟了，但是，也不能保证每个人都可以一次成功，作为已经36岁的女性这也是很正常的，不过，使用下面的方法进行改善，下一次的成功率就会高一些，具体内容如下：
1、放松心态
情绪会影响内分泌水平，影响子宫内膜的环境，反而，是不利于胚胎着床的，要有愉快的心情，多听一些舒缓的音乐，和家人聊天等.
2、保持身体温暖
试管着床时，子宫需要保持足够的温度来提高着床的成功率。因此，保持身体温暖是很重要的，建议女性日常穿上暖和的衣服和袜子，多喝温水.
3、正确锻炼
女性需要慢慢的增加一些运动，避免长时间卧床减弱肠胃道蠕动和血液循环，对着床造成不利影响，但不能剧烈运动，可以采用散步、简单的瑜伽等。
在移植手术前大家一定要注意提高身体素质，这样才可以让医生获得的精子和卵子的质量好，配成的胚胎大概率也是优势的，也能为胚胎提供一个好的着床条件，提高怀孕的几率。
试管婴儿移植当天的注意事项汇总
随着我国试管技术的不断发展，很多不孕不育患者都会选择做试管婴儿来助孕，但是试管之路并不简单，因为在胚胎移植前后不管是用药、饮食习惯，还是患者的心情都需要注意，不然很容易出现前功尽弃的情况，只有这样子才可以让试管婴儿手术更加顺利，为了方便大家可以详细的了解试管前后注意事项，下面就给大家做了整理，可供参考。
试管婴儿移植当天注意事项
一般来说，胚胎移植当天需要身体达到标准后才可以进行正式的移植手术，此时应该注意调节自身状态，而对于试管移植当天应该注意什么，大家可以从下面几点了解：
- 1. 胚胎移植当天要保持一个良好心理状态，在以往的试管婴儿助孕过程中，专家发现，胚胎移植前过于紧张会直接影响助孕的效果；
- 2. 准备移植的当天需要憋尿，但也不用憋的太多，只要有尿意即可，实在憋不住，可以先排掉一些；
- 3. 移植当天最好穿宽松舒适的衣服和裤子，不要带首饰等物品；
- 4. 准备移植的当天可以正常的吃早餐，最好是适当的吃一些清淡易消化的食物；
- 5. 试管移植当天医院会要求夫妻双方当场签字并确认身份，若没有签字就无法进行。
在胚胎移植前需要注重的方面有很多，首先夫妻都应该有个良好的生活习惯，在试管婴儿助孕过程中切记不要抽烟、喝酒，这些不良嗜好可能会导致精子和卵子的质量出现问题，从而降低试管成功率。
试管移植经验分享
试管移植完需要注意什么
其实在胚胎移植后患者需要注意的地方会更多，因为移植后胚胎会着床，只有成功着床才能够真正好孕，所以大家要做好以下几个方面，有助于胚胎着床与保胎。
生活习惯
移植胚胎后需要1－5天才可以着床，再次期间患者要规律作息，避免熬夜，等着床稳定后可以进行适量的运动，如散步等，能帮助增加胃肠蠕动，减少便秘的发生，但不能过于劳累或进行剧烈运动，以免对保胎不利。
饮食
做完移植手术后应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，均衡饮食，如适量摄入苹果、牛奶等，并且要少食多餐，尽量避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。
心理
很多患者在移植后就害怕胚胎会着床失败，这是不正确的，大家应该保持情绪稳定，避免过度焦虑，导致内分泌以及植物神经功能紊乱，从而影响子宫收缩。
适当休息
移植后要适当休息，建议卧床48小时，不要一直卧床不起，每天可以适当的运动，但不能太过劳累，尤其是不能有性生活，这种情况下会引起子宫收缩，进而影响到胚胎着床。
胚胎移植后，由于部分患者会出现黄体不足现象，就需要使用药物来保胎，比如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、注射用绒促性素等，对于不同患者的保胎用药方案不同，遵医嘱使用即可。
