试管之路：叶酸的必知事项！

思普乐海外  2024-08-06 10:10 人气：

试管之路：叶酸的必知事项！

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提升三代试管成功率的秘密武器

在医院，我们常常能看到工作人员为备孕人群登记并发放叶酸补剂的场景。备孕需要补充叶酸，那么进行试管治疗是否需要呢？答案是肯定的。试管与自然怀孕只是受孕方式的不同，所需的营养和支持可是一样都不能少哦！

备孕必须吃叶酸吗？

Three generations of test tubes

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不吃行不行？

叶酸是备孕和孕期的重要营养素，特别是在怀孕前三个月，这是胎儿器官系统和胎盘形成的关键时期。缺乏叶酸可能导致胎儿畸形、神经发育缺陷，甚至影响胎盘发育和导致流产。整个孕期，随着胎儿的成长，对叶酸的需求也会增加。但请注意，不要过量补充，因为过量可能影响孕妈妈的新陈代谢功能。

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叶酸应该吃多少？

根据中国营养学会的建议，成年人每日需要补充400微克的叶酸。我们可以通过绿色蔬菜、新鲜水果和动物肝脏等食物获取部分叶酸。备孕人群和孕妇的需求量更高，建议在均衡饮食的基础上，每日额外补充400~800微克的叶酸，从备孕前3个月开始，一直持续到哺乳期结束。

普通叶酸与活性叶酸，哪个更好？

市面上现在出现了活性叶酸产品，它们通常从天然蔬菜水果中提取，或者通过普通合成叶酸的甲基化得到。与普通叶酸相比，活性叶酸不需要代谢，可以直接进入叶酸循环，因此更容易被吸收和利用。虽然活性叶酸效果好，但价格较高。建议在检查叶酸代谢能力后，选择适合的补剂。

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为什么试管前要做叶酸代

谢基因检测？

多数生殖中心会要求患者在试管前进行叶酸代谢基因检测。这是因为叶酸需要在体内转化为四氢叶酸才能发挥作用，而不同人对叶酸的利用能力存在差异。MTHFR酶活性的降低会导致叶酸利用障碍，在我国有17%~27%的人存在MTHFR基因异常，这部分人对叶酸的需求量更高。因此，医生需要了解你的叶酸利用能力，才能制定个性化的补充方案。

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